Estrategias para controlar la ansiedad

Estrategias para controlar la ansiedad

En primera instancia, antes de entregar estrategias para afrontar un estado emocional, definiremos que es la ansiedad. Según el Minsal (2020), consiste en una respuesta emocional que se presenta en un sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como peligrosas o...
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